Bauchtanz ist Nichts für Sie? Haben Sie das schon mal ausprobiert? Hier werden Sie nach der ersten Stunde auf jeden Fall über viele Dinge überrascht sein!
Fitness-Bellydance ist eine Kombination aus verschiedenen Fitness-Elementen und Bauchtanz für Jung und Alt. FBD ist ein sehr effektives, dynamisches und abwechslungsreiches Training, das tanzorientiert ist und große Freude an Bewegung mitbringt. Die Schwerpunkte liegen bei: Stärkung und Massage der inneren Organe ab Taille, Straffung der gesamten Bauchmuskulatur, Flexibilität der Wirbelsäule, Beweglichkeits- und Konditionstraining. Einstieg jederzeit möglich.
Koordinationstraining, Konditionstraining, Beweglichkeit des gesamten Körpers, Beweglichkeit und Elastizität der Wirbelsäule