Bauch, Beine und Po trainieren, die Muskeln straffen und ganz nebenbei auch noch Fett abbauen? Hier sind Sie absolut richtig!

Diese Stunde ist ein funktionelles, motivierendes und intensives Problemzonentraining mit Hilfsgeräten wie z. B. kleinen Hanteln, dem IO-Ball (NEU) und/oder Gummiband. Unser Kurs Bauch-Beine-Po ist für diejenigen geeignet, denen es nicht um den Aufbau der Muskelmasse geht, sondern um Straffung, Formung und Definition des Gewebes, sowie für diejenigen, für die der Fettabbau im Vordergrund stehen. Außerdem werden hier nicht nur ausschließlich Bauch Beine und Po trainiert, sondern auch alle restlichen Muskelgruppen, die für unser allgemeines Wohlbefinden ebenfalls sehr wichtig sind.
Kräftigung / Definition und Straffung der Bauch- / Beine- und Gesäßmuskulatur