Step
Dieser Kurs bringt Sie zum Schwitzen! Mit einer gesunden Portion Spaß können Sie sich hier, im Rhytmus zur Musik, so richtig auspowern.
Fitnessboxen
Fitnessboxen ist eine Trainingsmethode, die die Grundlagen des Boxens mit Fitnessübungen kombiniert, um ein effektives Ganzkörpertraining zu ermöglichen.
Core-Fit / Intervall Training
Hartes Training für starke Persönlichkeiten! Für alle, die richtig auspowern wollen.
Athletic-Body
Sie werden schon bald die Veränderungen feststellen, die das Athletic-Body mit sich bringt: Fühlen Sie sich fit und genießen Sie ein neues, schönes Körpergefühl!
Bauch-Beine-Po (BBP)
Bauch, Beine und Po trainieren, die Muskeln straffen und ganz nebenbei auch noch Fett abbauen? Hier sind Sie absolut richtig!
XCO
Möchten Sie straffere und glattere Haut bekommen? Und dazu auch Ihre Muskulatur bis in der Tiefe stärken? Dann ist das Xco-Training genau das richtige für Sie.
Flexi-Bar
Machen Sie Ihren Rücken wieder fit: Mit Flexi-Bar erleben Sie ein Workout, das unter die Haut geht und schlappe Muskeln munter macht!
Pilates
Sanftes aber effektives Training für Körper & Geist. Für ein besseres Gefühl im eigenen Körper.
Kundalini-Yoga
Yoga richtet den Fokus auf die bewusste Körperarbeit und Atmung. Kundalini-Yoga eignet sich für alle, die einen Ausgleich für den Stress im Alltag suchen und etwas für ihren Körper und die Gesundheit tun wollen. Egal wie alt, wie fit, mit oder ohne Vorerfahrung.
